plenaconciencia

La atención hacia uno mismo es primordial para el desarrollo personal. Ayuda mucho en desarrollar mejor la intuición y tomar mejores decisiones. La calma es primordial en la vida, si estás en calma haces mejor las cosas y eso te puede ayudar de maravilla. En mi caso medito y eso me ha cambiado la vida. Te aseguro que permitir el silencio en tu vida es algo maravilloso. Las ideas fluyen, las cosas se hacen menos pesadas y tu actitud cambia. Con una mejor actitud relajada somos capaces de rendir al máximo, y las áreas de la vida se ven afectadas por la meditación.  Sabes que existen miles de formas de meditar, entre ellas destacan los yogas, el Mindfulness, los cantos, mantras, meditación guiada, etc. Es importante como de costumbre enfocarse en uno, y convertirlo en un hábito. Cuanto más meditemos y practiquemos más seremos capaces de influir en el mundo de forma positiva. Los que miran afuera duermen y los miran adentro están despiertos, esto es así porque en la práctica meditativa te